むくみについて

むくみ(浮腫)について、すこし説明をしましょう。
むくみが生じる原因には腎臓疾患、心臓疾患等の内臓疾患により起こるものもありますが、身近なものでは筋肉の慢性疲労、軟部組織の損傷(打撲、捻挫など)からむくみを引き起こします。
むくみを生じるとだるさや、倦怠感、またうずくような痛みを感じてしまいます。
本来むくみの素となる液体成分は、体内循環により老廃物として処理されます。しかし例えば筋疲労により、筋肉が縮み太くなると、血管やリンパを圧迫してしまうことで、体内循環がうまくいかず、結果むくんでしまいます。この場合、血液成分には関係がないのでサプリメントなどでの改善は難しいかもしれません。それよりも筋疲労を回復して筋肉の状態を元にもどせば、あとは循環してむくみは改善されます。軟部組織の損傷によるむくみも循環がよければ回復も早いでしょう。
むくみや痛みなどは、体の異常サインです。ほっておかずに早めの回復を心がけたいものですね^^


本日10日をもちましてぴっぱらも三ヶ月めとなりました。 めでたいです。
これからも皆様のお役に立てるよう努力して参りますので、応援宜しくお願い致します。

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